PILATES

"La salud física es el primer requisito para la felicidad" (Joseph Pilates)

 

 Clases de pilates en la Casa de la Cultura. Esta actividad, enfocada para la salud y el mantenimiento de nuestro cuerpo, se impartirá los martes y viernes. El primer martes se informará sobre el contenido y estructura de las clases. Se ruega puntualidad y que cada asistente acuda con su esterilla.

Con el pilates se realiza un trabajo concreto y preciso en el arte de la postura, la respiración y la instrucción.

 

  • Forma parte de las Gimnasias Suaves
  • Está al alcance de todo el mundo
  • Características:
    • Sin impacto
    • Movimientos controlados
    • Sienten el movimiento (acompañan al cuerpo)
    • Autoconocimiento corporal

 

Las clases serán:

MARTES: 19:00 a 20:30 horas

 

VIERNES: 18:30 a 20 horas.

 

PRESENTACIÓN: MARTES 28

 

Visto 616 veces Modificado por última vez en Martes, 04 Agosto 2015 18:29